Gramado das Quatro Pilastras recebe evento "Semana do Sono"

O gramado das Quatro Pilastras da UFV receberá, nesta terça-feira (18), uma das atividades da Semana do Sono, promovida pela Academia Brasileira do Sono (ABS). Pesquisadores da UFV estarão no local, das 19h às 20h, para orientar a comunidade sobre como melhorar o sono com hábitos saudáveis.

A ABS realiza o respectivo evento em todo o país, do dia 14 a 20 de março. Com o tema “Faça da Saúde do Sono uma Prioridade”, o objetivo é levar para a população informações qualificadas, novidades e as últimas pesquisas sobre o assunto. Algumas dicas para a saúde do sono estão, inclusive, na cartilha produzida pela ABS, disponível AQUI.

Na UFV, a ação terá a participação do professor Helton de Souza, do Departamento de Educação Física, e de mestrandos e doutorandos que investigam a relação entre o sono e o exercício físico. Há mais de 15 anos, o professor tem o sono como um de seus objetos de pesquisa