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Departamento de Dança oferece aulas gratuitas de Tai Chi Chuan

Durante o mês de março haverá aulas gratuitas de Tai Chi Chuan na UFV. As aulas acontecerão às terças e quintas-feiras, às 18 horas, no prédio da Dança.
O Tai Chi Chuan é uma arte marcial milenar que emprega ao mesmo tempo esforço e suavidade. Utiliza-se o corpo como um todo, trabalhando músculos e tendões, com posturas que exigem muita dedicação e disciplina. Os benefícios da arte são: combate ao estresse, equilíbrio, força física, emocional e psíquica, relaxamento, agilidade, disposição, disciplina, entre outros.

 

Autor: Folha da Mata

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